زندگی آگاهانه
حال تنها زمانی است که وجود دارد و تنها زمانی است که می‌توانیم شاد باشیم. با زندگی آگاهانه یاد می‌گیریم چگونه در زمان حال زندگی کنیم و از زندگیمان به بهترین شکل ممکن استفاده کنیم.
موضوعات کلاس‌های زندگی آگاهانه
کلاسها شامل ۱۴ ویدیو است و به شما مسیر زندگی ساتوایی را نشان می‌دهند. زندگی ساتوایی یا زندگی در گونه نیکی یعنی زندگی شاد، پاک، سالم و در زمان اکنون.
برنامه روزانه
طبیعت قوانین خاص خودش را دارد و ما با شناخت این قوانین می‌توانیم زندگی بهتری داشته باشیم. در سه ویدیو اول یاد می‌گیرید چگونه برطبق طبیعت برنامه ریزی کنید و در هر ساعتی از روز بهتر است چه کاری انجام دهید.
تنظیم خواب
خواب منظم و به موقع باعث سلامت جسم و ذهن می‌شوند. یاد خواهید گرفت چگونه شب‌ها زودتر و راحتتر بخوابید و چگونه صبح زودتر از خواب بیدار شوید.
صبح را چگونه شروع کنیم
نحوه شروع هر کاری نتیجه آن را مشخص می‌کند. اگر ما صبح‌مان را به درستی شروع کنیم روز خوبی خواهیم داشت و در بلند مدت می‌توانیم سرنوشت خود را تغییر دهیم.
یوگا، مدیتیشن، پرانایاما
هدف نهایی زندگی انسان شناخت خود و شخصیت متعال خداوند است. با تمرین مستمر یوگا و مدیتیشن ما می‌توانیم به این هدف برسیم. در ویدیویی سوریاناماسکار را یاد خواهید گرفت که یک سلسله از حرکات یوگا است و باعث می‌شود بدن ما برای پرانایاما و مراقبه آماده شود.
توضیح قانون کارما
کارما یک قانون اساسی در دنیا است و برای برقراری عدالت لازم است. باور داشتن به کارما باعث می‌شود ما مسئولیت زندگی خودمان را در دست بگیریم و هم از نظر مادی و هم معنوی پیشرفت کنیم و همچنین علل اتفاقات خوب و بد در زندگی را بهتر درک کنیم.
هدف زندگی انسان
دهارما، آرتها، کاما، موکشا. برای اینکه به هدف زندگیمان برسیم باید بر طبق مسیر پوروشارتها پیش برویم. اکثر مردم مسیر زندگی‌شان به این صورت است: اول ثروت جمه میکنند ( آرتها) تا به لذت برسند ( کاما) و شاید بعدش به دهارما فکر کنند ( وظیفه و استعداد و هدف زندگی). اما این نوع زندگی نتیجه‌اش غم و اندوه است و معمولا به رهایی نمی‌رسد.
گیاهخواری
برای پیشرفت در مسیر روحانی، گیاهخواری بسیار مهم است. در ویدیویی درباره تجربه خودم از گیاهخواری توضیح می‌دهم و اینکه چگونه گیاهخواری کنیم.گیاهخواری ذهن را آرام می‌کند، بدن را پاک و سالم می‌کند و باعث می‌شود خیلی سریعتر به خودشناسی برسیم.
انرژی روزهای هفته
ما جزئی از طبیعت هستیم و همیشه تحت تاثیر آن قرار داریم. سیاره‌ها و صورت‌های فلکی روی اخلاق و رفتار ما تاثیر می‌گذارند و در روزهای خاصی از هفته تاثیر هر کدام از آنها بیشتر یا کمتر می‌شود. در کلاسها یاد می‌گیرید در هر روزی از هفته چکاری انجا دهید که زندگی شما بهتر شود.
روزه و پاکسازی بدن
در روزهای خاصی از ماه بدن می‌خواهد خودش را پاک کند و بهترین روز برای گرفتن روزه است. همچنین در این روزها انرژی روحانی قوی تر از روزهای دیگر است و بنابراین روزه و فعالیت‌های روحانی در این روز باعث می‌شوند سریعتر پیشرفت کنیم.
درباره ما
من مجید هستم و با همسرم آناستاسیا از سال ۲۰۱۱ در مسیر روحانی قدم گذاشتیم. ابتدا گیاهخوار شدیم و بعدا کم کم با ادبیات ودایی آشنا شدیم و تلاش کردیم همه آموزش‌هایی را که می‌گیریم در زندگی تجربه کنیم. بعدا آیورودا ( دانش زندگی – برای سلامت جسم و روح) و آسترولوژی ودایی ( جیوتیش ) را یاد گرفتیم. همچنین در طول این سال‌ها یوگا و مدیتیشن انجام دادیم و این مسیر باعث شد زندگی ما با معنی و هدفمند شود، باعث شد از درون احساس شادی کنیم و همیشه ذهنی آرام داشته باشیم.
هنگامی که متوجه شدیم چقدر ساده می‌توان زندگی را بهتر کرد، چقدر ساده با زندگی کردن بر طبق طبیعت می‌توان به آرامش رسید، تصمیم گرفتیم این دانش را با دیگران به اشتراک بگذاریم. با کسانی که در پی بهتر کردن زندگی خود هستند، کسانی که به دنبال شادی و آرامش ابدی و درونی هستند.
در صورتی که تمایل دارید بیشتر با ما آشنا شوید می‌توانید ویدیوهای ما را در یوتیوب تماشا کنید:
همچنین برای آشنایی بیشتر با دانش ودایی می‌توانید ویدیوهای زندگی آگاهانه را در یوتیوب تماشا کنید:
